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5 SIGNES QUI INDIQUENT UN MANQUE DE FER CHEZ LA FEMME

Phénomène fréquent chez les femmes, le manque de fer, appelé également anémie, se traduit par des symptômes bien spécifiques. Une consultation chez le médecin, en plus d'une analyse de sang, permet en général de déceler une carence en fer. Restez vigilante à votre bien-être, ces 5 signes prouvent que vous manquez de fer.

Vous manquez de fer si vous êtes fatiguée...

La fatigue est l'un des symptômes les plus fréquents du manque de fer. Malgré de bonnes nuits de sommeil, vous vous sentez fatiguée et éprouvez une sensation de lassitude générale.

Pourtant vous ne constatez pas de situations stressantes au boulot ou en famille. C'est sûrement un manque de fer.

En effet, le fer est un élément essentiel pour l'organisme puisqu'il participe à l'acheminement de l'oxygène par le sang.

Par ailleurs, si vos menstruations vous fatiguent plus que d'habitude, vous manquez sans doute de fer. Les règles en disent long sur votre santé.

Prenez cet indicateur comme un atout pour votre bien-être et n'hésitez pas à consulter votre médecin au moindre doute.

Manque de fer : votre concentration est en berne...

Vous vous sentez fatiguée quelles que soient les circonstances et en plus vous êtes distraite. Le fer et l'oxygène transportés par l'hémoglobine jouent un véritable rôle sur l'activité des neurotransmetteurs.

Pour cette raison, le défaut de concentration et d'attention est bien souvent induit par un manque de fer.

En cas de carence en fer il n'est donc pas rare d'éprouver des difficultés à mémoriser certaines informations quotidiennes.

Une alimentation mieux adaptée peut vous permettre de retrouver toutes vos facultés cognitives. Alors misez sur les aliments riches en fer !

Symptôme d'un manque de fer : vous êtes stressée...

La fatigue liée au manque de fer entraîne bien souvent un stress supplémentaire. Les tensions dans le corps s'accumulent et vos nerfs se trouvent mis à rude épreuve.

Vous savez en général comment gérer votre stress mais là, ça ne passe pas ? Pas de panique, un stress inhabituel peut être le signe d'une anémie passagère.

Un traitement riche en fer ou une alimentation adaptée viennent souvent à bout de ce trouble.

Vous êtes pâlotte...

Lorsque le sang est moins dense en fer, ça se répercute sur le teint. La peau à tendance à afficher une pâleur inhabituelle. C'est le signe évident d'un manque de fer.

En cause, une mauvaise alimentation, des règles trop abondantes ou bien une grosse fatigue liée à l'allaitement. En effet, lorsqu'on vient d'accoucher et qu'on allaite il est important d'adopter un bon régime alimentaire, riche en fer.

Donc, si vous n'êtes pas une grande fan du teint pale, demandez conseil à votre médecin.

Ou vos cheveux sont fragilisés à cause d'un manque de fer

Autre signe qui prouve que vous manquez de fer, vos cheveux et vos ongles sont plus fragiles. En effet, vous constatez soit une perte de cheveux inhabituelle soit une matière capillaire cassante et fragile.

Vos ongles sont striés et cassants. Pour stopper la perte de cheveux, pensez au fer qui joue également un rôle important sur la santé de vos ongles et de vos cheveux.

Le corps ne produit pas de fer, c'est pourquoi il est essentiel de lui en fournir par un apport quotidien dans l'alimentation.

(source: cosmopolitan.fr)

 

je propose en complements alimentaires, ce produit excellent que vous pouvez trouver sur commande:

 

-FOREVER B12 PLUS

Bienfaits : maintient le taux de fer - Prévient les problèmes vasculaires - Lutte contre l'anémie

Excellent pour garder un taux de fer adéquat, est indispensable pour le métabolisme des cellules nerveuses, indispensable pour la production des globules rouges; il convient donc particulièrement aux végétariens et aux personnes affaiblies. En outre, l'acide folique joue un rôle important dans le développement du foetus par son intervention dans les processus de divisions cellulaires.

Ce complément nutritif contient entre autres, de la vitamine B12 et de l’acide folique, deux substances impliquées dans notre métabolisme. Le corps ne produisant pas d’acide folique, nous devons le tirer de notre alimentation. Pour activer l’acide folique, la vitamine B12 doit être présente en quantité suffisante, une carence en vitamine B12 conduira inévitablement à une carence en acide folique. Aussi, Forever B12 Plus complètera utilement l’alimentation de chacun.

Pour vous procurer ces produits, rendez-vous au siège de FOREVER de votre pays (pour la France, les contacts: +33 145 000 550, E-mail: flpf@forever_france.fr; pour la Côte d'Ivoire, le siège est situé à TREICHVILLE, en face de la SOLIBRA, Tél. 21 21 64 90, Fax 21 21 64 99, E-mail: info@flp-ci.com), et remplissez-y un bon de commande. Renseignez-le comme suit: N° du distributeur: 225 000 278716, Nom et prénoms du distributeur: THE JASMIN ROGER , Mobile: (+225) 44657857, Date: (La date de votre achat).

 

Si vous décidez de me faire l'honneur d'être votre parrain, renseignez le contrat d'agrément du siège de votre pays comme suit, sur la partie réservée au parrain:

Nom: THE

Prénoms: JASMIN ROGER

N° d'Identification FLP: 225 000 278716

Niveau de qualification du parrain: MANAGER

Adresse géographique: Abidjan/

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Ville: ABIDJAN

Pays: Côte d'Ivoire

Mobile: (225) 44657857



25/03/2019
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