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Santé : il faut rire davantage

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Rire, c'est bon pour la

santé. Même les médecins le prescrivent cinq minutes par jour au minimum. Rien de tel pour aider à dormir, digérer ou encore chasser le stress. Plus d'excuses pour ne pas relâcher les zygomatiques et laisser les médicaments au placard. Une véritable gymnastique pour les muscles du visage et du thorax, selon les spécialistes. En oxygénant tout le corps, le rire permet même de réduire le cholestérol.

Le rire en voie de disparition

Le problème, c'est que nous rions de moins en moins, dix fois moins longtemps qu'il y a quinze ans. Et en vieillissant, le phénomène s'aggrave : dix minutes par jour pour les ados, une seulement pour les adultes, rappelle Okapi dans son dernier numéro. Pourtant, les raisons ne manquent pas. Le magazine en recense cinquante. À chacun de trouver la sienne.

(source: francetvinfo)



19/05/2016
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